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我左膝韧带前交叉韧带撕裂，左膝半月板损伤，不做手术，用药物恢复应该注意哪些，做些什么恢复训练？ 现在感觉就是韧带松弛，无力，韧带功能没有恢复 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 首先你要先去医院照个MR以了解前交叉韧带的撕裂情况是否可以自己愈合，当韧带是断面整齐的撕裂那么用石膏固定，制动，让前交叉韧自己生长修复，所用时间视个人韧带生长速度来定，石膏固定最短的时间为1个月左右，对轻度损伤者，在两三天后做股四头肌锻炼，防止肌肉萎缩和软组织粘连，后期作膝关节屈伸运动和肌力锻炼！ 答案补充 如果撕裂为丝状撕裂就要进行手术啦！！ |