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最快的补血方法，要立竿见影的 吃什么，在吃的方面 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 有办法，如果是面色苍白需要补血，可以引气上行，按摩你的足阳明胃经，从头到脚，从脚到头，如果是贫血，那就补气，补血先补气是立竿见影的，产后，术后，补气，然后再补血，身体恢复会很快。 黄芪20g 枸杞15g 大 107 枣 12个（劈开） 黄芪、枸杞、大枣 要记得洗干净哦。 用开水泡30分钟后饮用 这一副药可以喝一天，这样连续服用20天，我想应该有很大效果，你可以连续服用2个月，应该会治疗好你的经常性 贫血，且以后不会再复发，只要你注意锻炼。 感冒不要喝。 身体不好的时候不要吃太油，不要吃脂肪高、蛋白高的食物，这样可以减轻五脏的负担。 这方子是温补的哦。 吃阿胶啊 |