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灵芝应该怎么吃法 我的灵芝已经研成了末,现在是每天两次,一早一晚,用水冲服,不知这样吃法好不好,请各位朋友来说说看,还有,在吃的同时,还配有首乌,也是研成了粉的,都是一起吃,要得不嘛 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 ①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。 ②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次 107 取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。 ③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克 ，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。 ④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。 一起炖乌鸡的效果就很好的！ |