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我的心理敏感多疑，消极悲观，会不经意的胡思想乱，现在几乎每天都这样让我非常烦恼，郁闷没心情和激情学习，我该怎么办呢？ 我的心理敏感多疑，消极悲观，会不经意的胡思想乱，现在几乎每天都这样让我非常烦恼，郁闷没心情和激情学习，我该怎么办呢？ 我心里是想考大学的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑 人活着，开心最重要，何必要为一些小事烦恼呢？ 我每次都这样和同学说， 她们和你一样，就是想太多， 学习压力已经和大了，为何不让自己轻松些呢？ 我是很开朗的人， 不知道为什么你们会想那么多。 凡事我几乎都往好的方面想， 无论结果如何，即使再坏，今天伤心，明天就忘了。 不要把自己关在房子里， 偶尔把自己的心打开， 去看看外面的世界， 学着深呼吸 学着与朋友分享你的快乐和悲伤 学着对别人笑 学着相信别人、相信自己 相信你都可以做到 发光不是太阳的专利，你也可以 |