腹部酸疼是怎么回事
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发布时间:2009-02-16 12:49:11
>>>>>>>>提问
做仰卧起坐和平躺双腿抬到九十度再落到30度的动作
腹部酸到不行会很难受。有点小兴奋过后腹部有点疼
会不会影响身体健康呀!
为了减掉肉不能不运动啊。
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
不会影响身体健康的,你这样做太痛苦了哦。我建议你到有健身器材的地方,两手抓住比你身高高的单杠,收腹屈腿,直至双膝盖抵住胸部后,再双脚落地,反复进行32-64次,效果很好,也比较容易做。
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