笔者有一位正值中年的白领朋友在商界比拼，战果累累。近日，由于周身乏力，食欲不好，经诊断不幸患上了早期肝癌。肝病专家提醒白领一族，工作劳累、精神紧张、经常熬夜的人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。

 

    对此，佑安医院的金瑞教授分析，既往有肝炎病史或肝功能指标不健康以及酗酒、疲劳、经常吃油炸食品等不良生活方式的人最容易患上肝癌。

 

    据统计，我国肝癌患者有29.7万人，占全世界发病人数的55%。金教授说，肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。在一个人一宿没睡觉的情况下，第二天化验肝功，其指标肯定不正常。生活方式上的长期伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。

 

    另外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。金教授说，目前从临床上观察，除了肝炎患者容易得肝癌外，最新的研究表明，有很多的肝癌和饮食也密切相关。首先，长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。其次，经常吃油炸食品也可使肝癌的发生率增加33%-66%。据悉，肝癌早期症状隐蔽，只是有全身乏力的感觉，不易被发现，但发病后病情凶险，死亡率很高。

 

    金瑞教授建议大家，预防肝癌首先要远离不健康、不科学的生活方式，预防慢性肝炎的发生。如果有乙型肝炎或丙型肝炎病史或家族有癌症病史的人，要密切监测自己的健康状况，养成定期检查乙肝或丙肝标记物和肝功能的习惯，每年要检测1至2次。不酗酒，少吸烟，饮食要均衡，多吃五谷杂粮。中年白领要预防脂肪肝的发生，要经常运动，尤其是常喝酒及久坐工作的人要定期检查血脂及肝脏B超，及早发现病变，及时治疗。要特别注意劳逸结合，保持充足的睡眠、科学健康的饮食和健康的心态。

 

（转载自《北京青年报》）