“短裙短裤+长靴”这恐怕是今年冬季里最流行的搭配了，走在街上放眼望去，不少爱美的女士都在这样的装束打扮下享受着北京的寒冷。不过，在医院的候诊室里同样看到了不少脚蹬长靴的女士，骨科、皮肤科、疼痛科等科室的候诊患者中女性占了一半以上。专家提醒爱美的女性，在追求美丽、时尚的同时，可千万别忽视健康，冬季应慎着裙装，以防3种“裙装病”缠上身。

 

 

    记者在宣武医院骨科门口见到了前来就诊的田小姐，她告诉记者她冬天偏爱穿裙装，哪怕在降温时，也坚持外套、短裙、长筒靴的装扮。上周起，她的双腿开始出现发凉、麻木、酸痛感，小腿上还出现了红斑且伴有轻度浮肿。“我怕身体有什么毛病，所以就抽空来医院挂了个号，让医生看看，结果大夫说我得了轻度关节炎。”田小姐说，“看来我得让双腿养一段日子了，明天上班还是穿裤子比较保暖，要是落下病以后就麻烦了。”

 

    医生告诉记者，最近北京的天气比较寒冷，年轻女性关节炎患者上升两三成，大多都是因为腿部暴露在寒冷的空气中太久，保暖不够造成的。医生指出，“短裙+长筒靴”的搭配，看似把下肢盖得严严实实，其实寒气仍会透过衣裙边缝渗进来，刺激皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。而关节的脂肪含量较少、易受寒冷刺激，且病变初起时无明显不适，易被人忽视，一旦出现疼痛则已变得较为严重，甚至可导致关节僵硬。

 

    专家支招：出现关节炎之后，平时除了注意肢体保暖外，更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、驱湿措施。

 

 

     “天冷后，来看腰腿疼的年轻女性越来越多，主要原因是穿裙子受凉造成坐骨神经疼，穿高跟鞋造成腰部疼痛。”疼痛科大夫这样告诉记者。昨日上午他接诊了20多位患者，其中约一半是这样的女性。大夫说，每年冬天都有不少年轻女性前来就诊，多数都是穿裙子造成的，有的女性还误以为是坐得时间太长的缘故。“其实，坐骨神经疼的主要表现就是大腿后侧、小腿后侧和外侧疼痛，有时也可牵连到脚和脚背。”

 

    天冷后，不少女性依然着裙装。裙装容易透风，凉风可引起腰部软组织受凉，引起某些部位如梨状肌的痉挛，痉挛可卡压坐骨神经，导致坐骨神经疼。“有些女性本身就有腰椎间盘突出症，更是不宜穿裙子。一旦腰部肌肉受凉，就可引起腰椎椎管、椎间孔狭窄，重新压迫坐骨神经。”大夫强调说。此外，高跟长靴也同样让疼痛科的病人多了不少，特别是配裙装时，鞋跟往往都不低。很多女性感觉穿高跟鞋时间久了腰不舒服，换平底鞋一段时间后，腰部的疼痛感会减轻。大夫介绍说：“高跟鞋首先是让腰不舒服，而受凉则先感觉到腿局部酸胀疼痛。因此便会引起坐骨神经疼痛。”

 

    专家支招：一旦受凉出现疼痛，可局部抹红花油、扶他林软膏和利百素等药物，然后局部贴膏药，让局部保暖，如疼痛症状依然存在，则要抓紧时间去医院治疗。

 

 

    短裙长靴这种“冻人”的打扮还会引起“寒冷性脂肪组织炎”和“结节性红斑”等皮肤类疾病。有的时尚女性为了使自己保持女性的魅力和线条美，在隆冬季节，常常着装偏少，尤其是裤子又瘦又紧，甚至穿裙子过冬。这样，寒冷的空气刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，加上脂肪细胞很脆弱，易受寒冷的影响而发生变性。于是，保暖不好的大腿或臀部皮下脂肪层较厚的地方，就会出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者可引起皮肤溃烂。这就是寒冷性脂膜炎，是冬天易好发的一种皮肤病，主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而发生的炎症，临床表现为在大腿或臀部出现紫红色的硬结（块），多见于最冷月份衣着偏少的青年女性。这是血管炎的一种，一般认为和皮肤过度受寒有关。“结节性红斑”则是一种血管炎，多出现在小腿上，表现为鲜红的圆或椭圆结节，触摸时很痛。

 

    专家支招：一旦发生寒冷性脂膜炎，轻微的症状只要适当增加衣裤，注意保暖（如用热水毛巾或热水袋局部外敷），促进血液循环，数周内便可自愈。但是症状较重，特别是发生了溃破者，就必须及时到医院皮肤科诊治。对于已经患有关节炎、妇科病等疾病的裙装钟爱者，更要注意保暖，并马上去医院就诊，千万不要贻误治疗时机，造成后患。

 

 

    医生表示，女性即使贪靓坚持穿裙，也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜，不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒，还可戴上护膝，避免在早晚气温较低时露天长时间行走。已经因受寒患病者，平时不要接触冷水，少吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类食物，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋和油腻食物，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。

 

    再有，在选择皮靴时，不选择鞋跟太高的皮靴，一般以3厘米左右为最佳高度；二是穿着高筒皮靴时，靴腰不要系得过紧，给足部、踝部和小腿以足够的活动空间，防止血液循环受阻；三是骨骼还没有完全发育定型的未成年少女要尽量避免穿高跟皮靴；四是对于孕妇或产后长期卧床后刚离床行走的人，最好穿着大小相称、柔软舒适、后跟高度不超过2厘米的鞋，切忌随便尝试高筒皮靴；五是穿高筒皮靴的人回家后要及时换上便鞋，尽量改善足部的血液循环，让自己的双腿和脚得以充分舒展放松；六是每天晚上临睡前，注意用热水泡泡脚，以消除足部疲劳。如果出现腿脚部疼痛或感染的症状，要及时去医院骨科或皮肤科就诊。

 

（转载自《北京娱乐信报》）