糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，全世界有糖尿病患者1.3亿，我国的糖尿病患者已达4000余万。世界卫生组织将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“世界糖尿病日”。

    

    糖尿病已成为当今世界的“三大杀手”之一，严重威胁人类的健康。然而，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是其各种并发症。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者截肢残疾甚至死亡。全世界非外伤截肢中有50%为糖尿病患者，仅美国一年就有40000多名糖尿病人截肢，极大地影响糖尿病人的生活质量。

    

    

    糖尿病足是指因糖尿病神经病变、末梢神经感觉障碍及植物神经损害、下肢血管病变合并细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。由于此病多发生在手足末端，故又称肢端坏疽。它是糖尿病发展的一个严重阶段，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因之一。糖尿病足是由周围神经病变、微血管病变、大血管病变和不良的卫生等诸多因素之间复杂的相互作用所导致。“糖尿病足”患者表现为足部麻木、感觉迟钝、发冷、疼痛等。一旦发病，由于其治疗复杂，困难大，会面临截肢等后果。

    

    糖尿病患者因血糖黏度高、血液循环差，一旦脚部出现伤口，就容易感染且不易愈合，由于糖尿病足患者下肢没有知觉，有的患者洗脚时被水烫伤、睡觉时被老鼠咬伤都不知道，伤口严重感染无法愈合，只有选择截肢。

    

    近些年来，糖尿病的发病率逐年增多，各种慢性并发症也相应增加，糖尿病合并肢端坏疽（糖尿病足）患者也在逐年上升。国外糖尿病足发病率较高，约为5.8%-6.3%，要比非糖尿病人高20-30倍。总体来说，在糖尿病患者中，大约有5%-10%的患者会有不同程度的糖尿病足部溃疡，其中有1%的患者可能需要接受下肢的截肢治疗。

    

    

    虽然糖尿病是一种终身性疾病，但糖尿病足这样的并发症是可以预防的。只要预防保健得当，完全可以避免并发症致死致残而付出“无知的代价”。

    

    1、合理搭配膳食，控制糖、蛋白质摄入量，避免加重糖尿病症状。

    

    2、控制吸烟，吸烟可以加重动脉粥样硬化，可以引起小血管痉挛，加重下肢及足部缺血。

    

    3、加强锻炼，散步、游泳、骑自行车对促进足部血液循环有很大好处。

    

    4、不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，这样可以挤压您的足部，加重足部缺血。

    

    5、避免外伤，如：穿鞋前检查鞋内是否有异物、隆起，避免脚部刺伤和摩擦伤；不要穿凉鞋，更不能赤足行走，避免划伤、刺伤和切割伤；

    

    6、不要交叉盘腿，以免影响足部血液运行。

    

    7、当您的足部感觉减弱或麻木时，不要长时间接触过热、过冷的物体，避免烫伤或冻伤。

    

    8、发现自己患有糖尿病时，要规律地应用控制血糖药物，使血糖降至正常。时刻关爱您的足部，当发现足部皮肤的颜色、触觉等有异常改变时或一些细微的外伤时，应及时找专业医师诊治。

    

（转载自中华女性网）