洋葱保健功能漫谈
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发布时间:2006-01-23 10:46:04
洋葱为百合科植物,洋葱的鳞茎,因其冠以“洋”字,极易让人联想是从国外移植而来。其实,洋葱的祖籍是中国。然而,它的命名确实由洋人所定,而且洋人也非常倾慕之。
据《水经?阿水注》上说:“新疆西南部有一座葱岭,其山高大,上生葱,故曰葱岭。”又据《全唐诗话》记载,唐玄宗执政时,宫内有“葱女踏歌”的舞曲,演唱的内容就有“率宫葱岭之土、东河湟故地归国,复为唐民。”因这种葱的地下茎可供食用,色皮嫩黄象玉,故又称“玉葱”。葱岭一带生长的玉葱后来流传到印度、阿富汗、希腊、罗马等国,当传到日本时,被日本植物学家定名为洋葱。这时期玉葱也从边疆传入内地,受日本影响,中国也将玉葱称为洋葱了。
洋人对洋葱特别偏爱。洋葱被欧洲人称为“蔬菜皇后”。法国人说:“没有洋葱,最美味的食品吃起来也味同嚼蜡。”德国人说:“一日不食洋葱,整天情绪不佳。”更有趣的是,美国南北战争时,北军总司令培兰特曾向陆军部告急:“没有洋葱,我不能调动军队。”次日,陆军部送来三列车洋葱,拯救了遭受痢疾威胁的军队。
洋葱不仅是美味蔬菜,而且还是一味不可多得的良药。《草药志》中说,葱头能使秃头长出发,治痉挛和疯狗咬伤,预防普通感冒,使容色净美,消除关节炎,减轻高血压,有助于消化。传统医学认为,洋葱性温味辛辣,具有温肺化痰、温胃消食、宽中理气、解毒杀虫、疗疮消肿、降血压、降血脂,适用于腹中冷痛、小儿蛔虫、风湿关节炎、脚气肿痛、皮肤溃疡、痢疾、百日咳、失眠症,以及滴虫性阴道炎等症。此外,还对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、萎缩性胃炎、动脉粥样硬化等病症有一定的治疗或辅助治疗作用。
据现代营养学分析,洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外,还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素,以及多种氨基酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等,并含有前列腺素和能激活血液中纤溶解维蛋白的活性成分。
现代临床医学研究发现,洋葱有以下几方面的药理作用:
治疗高血压、预防血栓形成
欧美医学界发现洋葱可作为治疗高血压的药物原料,因其含有一种特殊的物质――烯丙基二硫化物,有降脂、杀菌及抗动脉硬化的作用,可预防血栓形成。洋葱含有能激活纤维溶解蛋白的活性成分,具有较强的血管舒张功能,能减轻外围血管和冠状动脉的阻力,改善冠状动脉循环,并可对抗体内儿茶酚胺的升压作用,从而稳定血压。
治疗糖尿病
洋葱内含黄脲丁酸,它能明显降低血糖含量,能促进细胞对糖分更好的利用。印度科学家研究认为,洋葱的提取物可增强细胞对糖的利用率,从而降低血糖。
抗衰老、减肥
脸部皮肤易起皱纹和出现早衰现象,补救方法是多吃点洋葱。洋葱所含的抗衰老物质能有效地延缓细胞的衰老过程,使人延年益寿。洋葱又系低脂肪、低热能食物,很适宜于肥胖人食用。据临床观察,经常食用洋葱能达到减肥之效果。
治伤风感冒
洋葱特殊的刺激气味,能兴奋神经,可治疗伤风感冒。方法是将洋葱对半切开,置于患者头部两侧30厘米处,利用它特殊的气味,即可使伤风感冒症状减轻。若鼻塞或流涕,则直接将其置于鼻下闻气味,可通塞止涕。
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