如何减掉我的游泳圈啊?
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发布时间:2007-05-25 22:50:48
>>>>>>>>提问我别的地方都不是特别胖就是腰上的肥肉多。一坐下堆堆的穿什么衣服都很显啊,但是我的工作又是天天对着电脑我也不喜欢运动,该如何减掉游泳圈啊?前提不能用吃药和不吃饭的方法哦!谢谢各位了!
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:腰部变胖是因为不经常运动的结果,想要使腰部变瘦,我有两个办法.第一:每天做腰部扭转运动30分钟,第二:每天晚上把手放在肚子上,是自己放松,做逆时针揉动30次,顺时针揉动30次.每天要坚持做,这样就是你自己变的苗条.
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