怎样才能减掉某些部位的脂肪（肥肉）？
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  发布时间：2007-05-25 22:52:53

>>>>>>>>提问

分别是背部、腰部、臀部、大腿、小腿
最好能分别说，从健康的角度说，比如健身、饮食……休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^

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