进入春季，大部分人体质偏“热”或“湿”，那些营养过于丰富，多发“上火”的儿童尤其如此，“降火”成春季儿童之急。一本向广大市民免费赠送的《儿童降火三十六计》健康知识手册最近深受年轻爸爸妈妈的喜爱，很多人根据书上的锦囊妙计为“上火”的孩子选药。

 

    《儿童降火三十六计》里面介绍了大量关于儿童“降火”的常识，那么儿童“上火”究竟是怎么一回事、怎样的治疗才有效呢？据广州市儿童医院儿科专家王医生介绍，中医用“火”来形容身体内的某些热性症状。一般所说的“上火”，就是人体阴阳失衡后出现的内热症。引发“上火”的具体因素很多，例如，吃太多高蛋白、油腻及煎炸等易上火的食物，儿童极难消化，难免体内有积热。到了春季气温转暖，积滞在胃肠化热，容易出现上火的症状。

 

    大夫告诉家长，儿童“降火”要注意两点：从食疗保健角度来说，平时多饮水，多食富含纤维素的新鲜蔬菜、水果，少吃易上火的食物；从药物治疗来说，应选用中药，不应盲目使用西药。因为西药多为针对症状治其标，抗生素消炎药的滥用易对儿童身体造成伤害。中药则是调理全身以治本，能有效祛除孩子体内病邪，并可增强体质，使病情不再复发。选中药也是有讲究的，儿童宜服用药性平和、安全有效的纯中药复方制剂，如大家都熟悉的由王老吉药业出品的三公仔牌小儿七星茶冲剂。冲剂中的中山楂、稻芽可消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，可使热从便出。