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大家帮我减减小腿 大家都知道小腿粗了像萝卜一样，我就是这样，膝盖上下都不粗，就是小腿格外的突出，一穿裙子都难以形容的难看，所以大家帮忙我看看有没有办法减掉，起码有所缓解。谢谢啦！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 嘿嘿，我就是那种典型的亚洲梨型身材，小腿粗，在减下之前当然要先学会遮蔽 咯。 不要穿紧身裤，可以考虑直筒加小喇叭裤，夏天可以穿膝盖以下的A字裙。 怎么减，不知道你懒不懒阿。个人证明就是少吃加运动，既然是局部的肥胖，就要特殊照顾，穿该跟鞋，上班的时候提前一站下车，走过去。虽然很累，但是可以拉紧小腿肌肉，当然你要准备一双舒适的鞋子。 洗澡的时候，用丝瓜制的浴刷多擦几下喽，加上磨砂膏，浴盐之类。其实不减肥，女人这些也必须做。 饮食，多吃些黑芝麻，早上起晚了，可以用芝麻糊代替早餐。 所以，加油咯。坚持就是胜利。 |