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怎么还有这么幸福的减肥法,?假的吧,?! 「现在中国台湾女性流行采用“奶酪＋红酒”的瘦身绝配方法，使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。 休闲 居 编辑 根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近，外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。 此减肥方法的具体操作是： 睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪（约50克）。全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。 睡前30分钟内吃“奶酪＋红酒”减肥这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。 “奶酪＋红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。」 以上引文。 不可能把..睡前几个小时都不能吃东西, 睡前半个小时吃奶酪还有红酒就这么高热的东西竟然能减肥,? 骗子.. 大家觉得呢,? >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个早就在网上风行一时了，不过我从末试过，觉得没有什么科学依据地，你想想，其实我们之所以胖就是摄入热量高出需求量，所以要想减肥，只要吃的少了，自然就会减掉地，而根本不是什么苹果法了，牛奶法了，它们的原理就是吃的少了，如果你一天也吃牛奶也吃水果也吃米饭，只是比平时要少很多，一样会减地，这样更持久健康，因为我们不可能一辈子都红酒啊，苹果啊，这样吃下去吧，还要好好吃饭地，想没想过停下来时怎么样啊，是不是要反弹啊，所以好好吃饭，控制量，再适当运动，一定会瘦下去的 |