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请问一下,我听说蜂蜜可以减肥...那么可以喝蜂蜜结晶的部分吗?那个喝了会不会胖呀? 请问一下,我听说蜂蜜可以减肥...那么可以喝蜂蜜结晶的部分吗?那个喝了会不会胖呀? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我认为喝蜂蜜不能减肥，但是绝对不会长胖，有些人认为蜂蜜富含糖份，吃多了会引起肥胖症，这实际上是把蜂蜜混同于一般营养品，蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖组成（蜂蜜是单晶糖），约占65-80%，而蔗糖含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪囤积，故不能引起肥胖，所以爱甜的你可以大胆去享受蜂蜜给你带来的美味了。 蜂花粉可以减肥，因为食用蜂花粉可以吸收足够多的营养，造成饱食感，同时花粉中的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 如有这一方面需要，请加QQ412006398，我会尽力解答。 |