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亲身试过黄瓜加鸡蛋减肥法的来说说!~！亲身哦~！谢谢 我17岁，163CM 118斤 在网上看见说黄瓜+鸡蛋减肥法很有效果，7天可以减10斤~！！是真的么？我觉得有点夸张啊~！请亲身试过我朋友告诉我到底有没有用啊~！！我是可以坚持的~！ 不要从网上复制粘贴大段的话,我已经看的很多了.我只想听听实际的效果,几句话就够的.谢谢了~！！ 暑假是最好的瘦身时间啦~！JM 门帮帮我~！！谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是曾经在减肥的道路上徘徊的人 在3年的减肥过程中吃了很多的苦 走了很多的弯路 什么吃药 节食我都尝试过 也包括你的 类似的多种方法 的出的最好结果是没用 甚至还会反弹 直到后了 我知道了原地跑步的方法 坚持了1年我减了20斤 不要认为时间长 不要想走捷径 没有大量的消耗 和饮食的控制 是不会成功的 方法如下:每天吃完晚饭一小时后 原地抬腿跑 记住速度要均匀 中途不要停 可以边看电视 或音乐 20天就会有效果 加油 |