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怎样才能长高呢? 我是一个18岁的女生,可是只有155厘米,要做什么运动才能在长高点呢? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这个问题可以在“百度知道”里面搜索得到： http://zhidao.baidu.com/question/20390167.html?fr=qrl3 http://zhidao.baidu.com/question/4782000.html?fr=qrl3 好多，但是我不想复制粘贴他们的“也是复制粘贴”的内容，看得人头晕。 还是就个人想法一字一句敲出来给你排忧解难。 增高的方法无非有4种： 1、食物增高法：加强一定的有助于骨骼增长的营养与营养搭配； 2、药物增高法：就是一些所谓的药物垫或吞服类的药丸之类，这个东西可信度不太高，特别是药物增高垫都广告了20多年； 3、体育锻炼法：一定量的运动，也就是有针对性的体育运动，可以增加人的身高，这个是勿庸置疑的。一个最简单的类比就是，同一个人体育锻炼跟不锻炼，绝对有很大的身高差距。 4、心理高度法：这是一个心理问题，有时候身材矮小并不要紧，重要的是一个心态的平和，把更多的时间与精力投入到学习与工作之中去，这样以学习与事业的成功，也能赢得大多数人的尊重与自身形象的高大，因为一个靠外型即高大身材取胜的人，并不一定能够完全获得别人的信赖与尊敬，即使能够，也是不持久的或者发自内心的。记住，心灵美才是更重要的。世界有名的军事家拿破仑身材就很矮小，也常常被人讥笑，但最后获得了所有人的尊重，包括他的敌人或今天的人们，现在的人们一谈到拿破仑，谁会去嘲笑他是个矮子？！ licocap原创，转载请注明！ |