吃哪些食品可以养胃？
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  发布时间：2007-08-19 12:38:03

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平时应怎样呵护它？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不吃过冷的和刺激性的食物，不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品碳酸饮料，蔬菜水果类的食物可多吃，但含纤维多的要少吃，每天在固定的时间吃饭……

“吃哪些食品可以养胃”
答案很简单…………馒头（作为主食是最好的）…………木瓜（寒）……牛奶（不要空腹喝）……豆奶（寒）…………最好是热水…………

胃是喜燥恶寒的，多吃热食。

吃的就这些，养胃的其他方面也很多。比如多吃中药少吃西药……刚吃完饭不要大量运动等等……

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