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我天天吐口水，喷鼻涕，一天都离不开纸！我有强迫症 垃圾桶里都堆满了我喷鼻涕的纸，里面除了纸和口水就没什么扔的了，每天都很满，证明我每天都要吐半桶口水左右，一盒纸不到几天就用完了，我体质很差，很容易生病，我有点洁癖，常挖鼻孔保持内里干净，鼻子很容易过敏，我有强迫症，小时都不这样，10几岁那时就变成这样了，强迫症使我习惯吐了，不吐很难受，嘴里就会自动推满口水，跟本无法控制，吞多口水就想会反胃作呕，没办法，只有吐了，鼻涕就连夏天都有，我吃的也不少也不见长胖，我的体重是瘦到和小孩一样，我这样是不是活不了多久了？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也曾经得过类似的病症，就是反复的洗手洗鼻孔，我自己不见得有多爱干净，但有一段时间，每天洗手洗到手酸、脱皮。后来和你一样，意识到自己有轻微的强迫症。因为你我遭遇差不多，所以我给你一点建议。 首先别让自己太“闲”，以为我发现我在专心做某件事的时候会暂时忘掉去“洗手”，最好是经常做点自己喜欢做的事，比如打球，画画或者和朋友出去玩、聊天之类的，只要你能投入进去，把注意力转移了，逐渐就能改掉一些不好的习惯。 然后就是可以试试嚼口香糖，很管用。 相信你自己，这不是什么病，只是不好的习惯，而决定习惯的是行为，我也是过来人，只要坚持，这没什么大不了的。 |