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为什么莪免疫力差？ 啊啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你对中药不过敏的话，建议去药店买些中药---黄芪（价格也不贵），回家按照适量泡水喝(加点正中的蜂蜜效果会更好）一次喝多少，可以问问药店的医生。黄芪具有补气，增强人体免疫能力的功效，按药理来说应该属于对人体有滋补作用的中药，也没什么副作用。还有，药店一般也有卖中药合剂---中成药〈黄芪精〉，也属于滋补保健药品。二者都可以增强免疫能力，效果都不错。（我就是经常去药店买些黄芪回家加蜂蜜泡水喝的，一年四季一般不感冒）。 建议多做些户外有氧运动，生命在于运动；多吃富含维生素的水果，合理搭配健康饮食。 以上属个人推荐，谨供参考。 祝你身心健康！ |