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节食是不是减肥的最好办法? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不是.... 如果要减肥就每天少吃一点.... 吃了4/5成饱就可以了.... 多喝水....多吃点水果.... 生吃点青瓜 ...西红柿 之类的 .... 每天这样保持..... 慢慢的就会瘦下来....... 这样既不会反弹对身体也没害处的..... 不是拉 想减肥 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！！ |