您现在的位置： 
MM们，看下我算胖吗 我14了，身高164，体重57kg 算胖吗？还有啊，我以前同学总说我腿粗 我的腿属于肉松点的，脚脖较粗，膝盖肉比较多啊 小腿还好，我怀疑是水肿，大腿特别粗 胸部也很小的， 求助一下怎么在不影响正常发育的情况下让身材变好点那？ 我现在练着芭蕾形体的暑假班 JJMM有什么方法吗，让我的身材比例正常些就可以了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 锻炼很容易反弹的，在你不能一直坚持下去的情况下不要用锻炼这方法来减肥。你的身材满好的，现在只要注意你的饮食问题就好。你不要吃偏甜的东西。特别是晚上睡觉之前。晚上睡觉之前千万不要进食，水果可以。平时多吃水果。夏天不要吃太多的冷饮。喝酸奶可以减肥，喝别的饮料的话不如改为酸奶吧！？还有你如果有早上跑步的习惯那就跑步前吃一个香蕉吧````` |