我163CM53KG是不是很胖了怎么减?
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发布时间:2007-10-19 03:06:25
>>>>>>>>提问问题补充:我 女的
腿上和胳膊上都是肌肉‘‘郁闷 告诉我怎么瘦下来
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我跟你差不多,比你高一点点跟你一样重
最主要是我们两身上都有很多肌肉
因为以前有阵子经常锻炼造成的
小腿的肌肉就是天天捏
没什么别的办法
我每天坐下就不停的捏我的小腿
捏松了才好瘦
至于其他地方
你只要不要继续高强度运动
慢慢就会松下来的
小腿是最难瘦的
我们一起加油
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