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有什么方法可以快速消除因久坐导致的腿肿吗？ 过几天要坐火车，车票紧张没有卧铺了。要坐28个小时。后8个小时应该可以补到卧铺票。但是之前腿肯定是肿了的。下车马上要参加一个宴会，有什么方法可以快速消除腿肿吗？ 我身体健康，不存在因身体原因导致腿肿。 请有类似经验的前辈指点一二，谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 因为长时间坐车，造成局部血液循环不良，体液集中在下肢，渗透压升高，体液渗到皮下，即出现局部水肿，失去弹性，按压留痕。这种现象一般1-2天即可消失。 上车期间补钙，多吃点钙片。 多走动走动。 如果最后你能有卧铺，情况应该好转。 |