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我是一个研究生了.希望心理学上有建树的朋友给我些帮助 我现在是研一.可是大四的时候做毕业设计,到现在就好长时间没有上过课和上过自习.现在一到自习室就坐不下去.一是想睡,二是看不进去..怎么办呢???专业课好多.平时我都不大想看.可要学的东西好多!!!!!!!!这种心理怎么调整....希望大家给我些建议....谢谢了 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得楼主对于学习已经产生心理疲惫了。这个是一个学习的疲劳期，对于学习缺乏兴趣，并却觉得失去了学习的重要性。 这种时候千万不能硬逼自己投入学习状态，应该慢慢调整。 给你个调整方案： 自习目前就先不要去上了，目前把目标定在按时完成每天的作业上。只要能把作业完成就可以休息了。慢慢找回学习的感觉，就不会觉得太疲惫了。 如果平常又时间的话可以做一些兼职，最好是那种比较高级一点的兼职，在工作的时候就会觉得自己的不足，自然想要开始学习了 等开始有了学习的欲望以后再开始上自习吧。 |