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关于'密闭空间恐惧'的心理咨询 自从有记忆里,跟弟弟一起玩被他蒙在被子里,变开始了这个毛病,大了点后有几次典型的事情,导致我开始重视起来,一次是无意间被大人锁在了车里,当我发现车门窗无论怎样都打不开了时,便开始了一种,近似歇斯底里的绝望,情绪完全失控,我心里明明知道人们几分钟内就会回来,可还是无可避免的难受,心理恐惧到了极点.还有一次就是被坏同学锁在了厕所的小搁间里,情况同上.还有就是坐电梯,也会担心,一旦门开的晚些,变会突然害怕起来.所以每次坐电梯都会很提心吊胆,怕出问题. 我自己琢磨了一下,我犯病的情况,多是在完全密闭,并且是我自己无法掌控的情况下,比如锁在车里,但是窗户开着,就没事,也就是说,我必须完全能够掌握自己的自由的情况下,就不会犯病. 我想咨询一下懂的朋友,,我的这种情况,算不算密闭空间恐惧症,如何进行治疗呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是心里的一种身心"过敏反应" 你应该多接触接触这样的事 还有向老师,家人,朋友或同事聊聊天,说说 要不就着心理医生 最好多接触多抑制就行 |