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总是不段的否定自己，又肯定自己该怎么办？ 我在做每件事的时候，都会先肯定自己，但事后又觉的自己做的很不好，别人肯定会笑话自己，又觉得自己的某些举动很蠢，还有自己的某些能力有的时候很认可，可有的时候我又自己把自己否定该怎样解决？好矛盾，大家帮帮我吧 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实我觉得 你是心理上有点问题 （不要不高兴 为了你的心理健康 必需说实话）我本人比较喜欢看心理学书籍 也略懂皮毛 我觉得 你是自信心的问题 我觉得 你可能是在某个方面比较自卑 比如对自己外貌不太满意 或以前受过比较大的挫折留下深刻的影响 或者长时间感觉不到自己的价值 缺乏成功的体验 或者还是因为其他别的原因 也许只有你自己知道 我认为你一定要强化自己的信心 积极的自我心理暗示 是一个很好的方法 具体方法你可以到网上查到 但是需要你长时间坚持 或者 你直接去找心理医生咨询 不过这样应该会比较贵 但效果会很好 专业医生会给你很大帮助 或者自己多看看心理学方面的书籍 对自己也很有帮助 不用担心 像这种自信心问题 是很平常很平常的问题 只要自己坚持 一定会恢复自信 祝你健康！ |