减肥瘦身 |
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新型跑步机告诉你：窈窕不再是梦 新型跑步机是国外实力雄厚的诺迪克径赛器材公司新近推出的一种被称为NordicSport新型跑步机。 新型跑步机与普通跑步机相比，具有如下特点： 1、热量消耗提高79％。该机在锻炼时可使人体每小时消耗热量852—1000卡；与普通跑步机相比效率可提高50％一79％， 减肥效果极佳； 2、人体需氧量可提高53％。以此进行训练，可在最短时间内获得最大有氧训练的效果，能够明显提高心血管机能水平、心输出量及氧化酶活性等。使练习者在达到同样锻炼效果的前提下，节省大量时间； 3、65％的肌肉得到了锻炼。人体65％的肌肉在臀部以上。 普通跑步机往往忽视了对人体上半部肌肉的锻炼，而这种带有手臂锻炼器的跑步机则弥补了此项不足，可使人获得全身的锻炼效果。并且此种带有手臂锻炼的设计在跑步机设计上已获得专利。 手臂锻炼器使用时非常方便，只须两只手臂像抽水机一样上下往复摆动便可以了。
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