我要减肥~~!22岁,168cm,75kg。即将工作,拜托大家帮我出出主意~谢谢咯~
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发布时间:2008-02-23 09:22:08
>>>>>>>>提问今年夏天运动加节食,一个半月从80kg减到了68kg,可是现在一到冬天又反弹回来啦!吃喝运动都不注意了,因为没有时间和精力。郁闷死了~~谁能帮帮我啊~~~
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:千万不要用什么偏方,有利必有弊,减肥要有好的生活习惯,最重要的是你要有一个好的生活规律,业余时间多点活动,不一定是大量的运动,当然运动是必要的,吃的方面也要注意不要吃太多,人在充实的生活里身材会边好的
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