怎样快速减小腿肚子
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发布时间:2008-03-14 08:28:28
>>>>>>>>提问
其实我是小骨棒的女生,但是腿上的赘肉好多哦,尤其是我有腿肚子。
曾经很瘦很瘦的时候 腿却还是显得很粗, 谁有办法棒棒我哦。 ·?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
慢跑,每天不停慢跑45分钟或一个小时,
再在吃的方面控制下,少吃高热量的食物,
最好多吃青菜,水果,白开水等,
尽量少吃猪肉和动物内脏,
其实女生腿粗不是一件坏事,
我也很喜欢这样的女生哦!
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