请问有人用过十日黑米减肥法吗？
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  发布时间：2008-04-17 15:25:29

>>>>>>>>提问

就是十天之内只吃黑米粥或饭，其它东西都不能吃（包括蔬菜和水果也不能吃），只能黑水，我在网上看的十天之后能瘦十斤左右，真的有效果吗？
如果真的瘦了，以后该如何饮食呢？一吃饭会突胖吗？
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我也没试过,不过要减肥,建议你去跑拉丁舞

减腹脂 人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。

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