您现在的位置： 
你们说,每天饿了吃苹果，还有喝点水,可以减肥么???几天能减多少??? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是减过肥的,用的是节食的方法,说实话这是是最快速的一个方法,当然除了减肥药, 我记得那段时间自己拼命吃水果 要不就饿着, 受的很快.但是健康也很受影响的, 比如上体育课时,蹲下站起,就会发现头昏眼花的.而且脸色也很苍白,因为很害怕出什么事,所以就没有用这种方法了,接着每天按时吃饭,但是反弹的速度真是.... - - 太让人伤心的回忆了...... 所以建议你还是不要用节食的方法, 当然最健康的方法还是运动,这就不用我多说了吧....大家都知道的,不反弹,但是瘦的速度会慢,而且累人.但是为了自己健康着想, 真的想减肥的话, 就每天减少一定分量,不要吃油炸食的东西,如果有上学的话 每天早点起来, 慢跑去学校吧.. 还有再告诉你一声,如果减肥不吃饭的话, 会有可能出先口臭哦 我同学就是这样的 - - |