有关睡前吃东西
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  发布时间：2008-07-30 17:02:04

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晚上熬夜到2点多才睡```12点喝了碗牛奶麦片 这样还会胖吗
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

会。
首先，不按时休息，本身就增加了你身体的负荷，让你的新陈代谢出现问题，从而导致身体机能失去平衡，这样就会产生多余的物质，也就是垃圾！
晚上不建议你吃夜宵，吃了就睡，消化不完全，也会产生脂肪。如果你的肥胖问题让你很困扰，我非常愿意帮你找一些有关的养生资料。我在百度上有博客，如果你需要我的帮助的话，可以去那里给我留个言。

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