怎样可以最快减肥呢？
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  发布时间：2008-08-16 15:23:04

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用最快的速度减肥并且不会反弹

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居编 辑
自己做豆汤，坚持两个星期，体重可以减18斤，经济又实惠，蛮不错的。
材料：红豆50克 454 ，绿豆50克，山查15克，大枣5枚，水1000毫升。（一次的量）
做法：将这些东西放入锅中，熬到豆烂即可。
吃法：
1早上起床后先喝一杯淡盐水或咸柠檬水。
2早饭就是那个豆汤，午饭照常。
3期间不吃任何零食，如果实在肚子饿可以在10点/4点左右喝杯加红糖的酸奶。
4晚上也喝豆汤，并且保证在7点前喝完，到睡觉前不再吃任何东西。
减肥没有太舒服的，只能挑选比较舒服方法的来用，我觉得这个效果不错，也不算太难受

晚上做 b50 梦比较快```

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