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应该在懂事起，每次一睡觉就做梦了，怎么办！！一起讨论 在线上看了这个问题很好，多梦的同仁经历基本一样。 我也是懂事起就天天做梦，午觉也不错过，只要是想的到的或想不到的都会发生在梦里，真的有时候好害怕睡觉。 有人说不去管他？有的说只是头皮细胞活跃？还说有梦的睡眠质量更好，但是我们不正常的是每次睡后都疲惫晕忽忽的！ 这到底是不是病呀，要怎么医呀 ？ 本人好象是会心虚，常也会梦遗。 请告知多梦的人该不该就医进行药物治疗。 和该怎么办啊 。谢了！！！ 吃些中药，什么中药啊 。 食疗也可以吗？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我来拿两分，我也天天做梦啊，从懂事起就两天没做梦，有的梦确实累人，但大部分梦都没什么啊，而且我很享受这种感觉呢。因为感觉梦里面世界很奇幻啊。梦应该和精神活动有关，你的神经细胞压力太大了。应该不是病，而且用药物治疗也不好。多放松一下精神，估计做梦就会轻松了。我个人感觉不用药物治疗，用生活习惯和心理辅助会好一点吧，平时心情高兴一点，睡觉前随便看点不用记的东西放松一下。食物多吃点安神补脑的。而且睡觉前可以吃香蕉，有助睡眠。 |