减肥的最快最好的方法
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发布时间：2009-04-06 14:13:48
>>>>>>>>提问减肥的最快最好的方法，不用节食的，一天三顿饭，吃什么，减肥来的快？还不缺少营养？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：少吃 多运动~
其实很多网站 杂志等介绍的方法 综合归类就是这个意思。 关键是坚持
少吃：吃8分饱 或者少食多餐（ 很适合我）
多运动：我每天晚上在学校跑步 2圈 一个月后就有效果。或者跳跳绳
减肥药会反弹并且对身体不好 健康很重要哦 加油！
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