心理恐惧（最好专业人士进）
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  发布时间：2009-06-02 13:03:16

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我因为听到了某首恐怖的歌，至今晚上自己睡不着觉...别的同学都没有事情，怎么克服啊？麻烦帮帮忙了！

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要想去依赖于什么方法～就心理学上来说～任何一些辅助的方法都是治标不治本的，最重要的是你自己～这也就是为什么我们心理咨询一定要当事人自愿的原因～你必须自己努力～就算是咨询师，催眠师，也只能起辅助作用而已～

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