晚上躺在床上是辗转难眠?
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发布时间:2009-08-15 14:39:49
>>>>>>>>提问我晚上睡觉得时间一般是23点到凌晨1点,可当自己躺在床上睡的时候,至少要在床上翻来覆去2个到三个小时才能入睡。我尽量让自己早点进入梦想,不去想什么,因为要想什么我也是有头痛及头晕的感觉。睡姿也是换来换去的,就是不能马上睡觉。像我以前是没有这种现象的,不知最近又是怎么了?
有那位朋友知道这是为什么吗?
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>>>>>>>>休闲养生网回答:有什么事困扰你吧,别想太多了。看开了,看淡了。睡觉前喝杯牛奶
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