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怎样才能让自己拥有完美的体形呢? 别人说我的身材不错!但我觉得我的腿太粗!腰上也有坠肉!试着做运动.转呼啦圈!效果都不明显!并且吃东西不消化!很难受! 不好意思!我需要一些切合实际的答案!因为我是高三的学生!没有那么多的精力!更不能节食!练瑜珈是不是太不现实!我需要一些实用的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 呵呵，既然那么爱美，那肯定是姐姐啦 虽然我只是初三的学生，但是我也说说自己的观点把 你们是高三，学习是非常紧张的，所以没什么时间锻炼身体，但是，每天坚持锻炼身体很重要，这可能会很难做，但是你可以选择每天走路或骑车上学，这样也可以达到每天锻炼身体 而且，姐姐，你要多吃点蔬菜哦，初三和高三一样的紧张，但是还是要饮食平衡，还要注意休息，多喝点水 蛤蛤，这样的话，应该就可以了 但是哦，现在高三学习很重要，所以还是以学习为主好啦 keepfit这个可以稍后再说嘛 呵呵，不知道我这个妹妹说的咋样，有兴趣的话我们聊聊把：QQ：553260593 |