健康饮食 |
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水果能治病也能致病 苹果空腹吃可治便秘；榨汁喝能止腹泻。但苹果富含糖类和钾盐类，心脏病、肾病、糖尿病患者不宜多吃。 梨捣烂加蜂蜜调服可治声音嘶哑；与冰糖共煮服可治顽咳。但梨性寒，脾胃虚寒者多吃会引起胃部不适；梨含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。 柿子柿子蒂煎服可治呃逆；柿饼煮烂吃可治痔疮出血。但柿子收敛性强，便秘患者不宜多吃；空腹吃易形成结石；胃炎患者、脾胃虚寒者亦不宜多吃。 栗子具有补肾强筋、健脾益气等功效，与乌骨鸡同煮吃更具滋补作用。但多吃会导致消化不良。 橘子鲜橘子能健牌和胃、湿肺止咳；橘皮加糖煎服可治感冒；橘核微炒研末可治小肠疝气。但橘子性温，多吃易上火，可致目赤牙痛及痔疮，还会引起皮肤黄斑。 |