中午吃完饭即午休了，这样不好，那应该怎么办呢？因为时间很有限啊
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  发布时间：2007-11-28 08:21:17

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

只能先睡觉然后起来吃饭，你下午工作是坐着的？那就完了吃完就坐着没比躺着好多少！！
唯一的办法就只能减少吃饭的时间（但是别狼吞虎咽，少吃点就好），然后站立半小时（这是至少），然后午休，一定要躺下，趴在桌子上睡对内脏很不好！！
你午休一般多久啊？？10几分钟就可以了，多了就会进入深度睡眠。

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